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Nos articles santé
Les filières énergétiques
On sort aujourd'hui de la nutrition pour parler d'un sujet intéressant tant pour sa culture personnelle que pour la programmation de son entrainement. Je tiens à préciser que je ne fais que me baser sur différentes études scientifiques ainsi que sur des modèles...
Les compléments alimentaires du sportif
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et optimisée, ce sont des aides dont nous disposons afin d'ajuster nos apports à nos besoins dans un but précis ou pour combler une carence décelée par un examen médical. Demandez l'avis d'un...
Comment adapter son alimentation à la ménopause ?
La ménopause est une phase inévitable dans la vie d'une femme. Mais que ce passe-t-il et pourquoi cette période est-elle propice à la prise de poids ? Qu’est-ce que la ménopause ? La ménopause correspond à l’arrêt de l’ovulation et des menstruations : une grossesse...
L’équilibre alimentaire : tout savoir pour manger sainement
Qu’est-ce que l’équilibre alimentaire ? Pour bien comprendre ce qu'est l'équilibre alimentaire, voici une petite définition : l'équilibre alimentaire est la répartition des aliments qui couvre sans excès les besoins énergétiques, tout en conduisant à un apport...
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Superbe salle de sport ! Les coachs prennent soin de nous, les horaires en 24h/24 sont parfaites, et la salle est très grande avec de superbes machines ! Je recommande !
Super salle avec beaucoup d'espace et de machine l'équipe est au top venez nombreux !
Super accueil, salle avec une grande diversité de machine, des super cours qui motivent, je suis très contente d'avoir changé de salle de sport il y a presque 2 ans !
C'est le top cette salle, une équipe vraiment cool, à l'écoute de toutes et tous et très sympa !
Très belle salle avec un large choix de machine, une équipe dynamique et souriante. Ne changez rien !
Salle de sport avec une diversité de cours et de matériels intéressants ! Super accueil, super rapport qualité/prix !
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